O alcol é un tema moi controvertido que tradicionalmente xerou moita controversia. Considere os pros e os contras de beber bebidas espirituosas.
Beber ou non beber é a cuestión. Este é un dilema eterno que nunca perderá a súa relevancia. No contexto da popularización xeneralizada dun estilo de vida saudable e dunha nutrición axeitada, este número cobrou aínda máis relevancia.
En xeral, o alcol con moderación (por exemplo, un par de vasos de viño tinto seco) non só non ten un efecto negativo sobre a saúde humana, senón que, ao contrario, axuda a mellorar o funcionamento dalgúns órganos. Pero se abuses das bebidas fortes, as consecuencias poden ser as máis tráxicas.
Falemos dos principais pros e contras do consumo de alcol. A decisión é túa!
Pro: relaxa e alivia a tensión
Beber bebidas alcohólicas con moderación pode axudar a liberar tensión e relaxarse. Por suposto, isto é só un par de copas de viño ou unha copa doutra bebida forte. Cando se combina con deliciosos alimentos nutritivos, o alcohol realmente eliminará o estrés e os síntomas de fatiga crónica. É importante saber cando hai que parar e parar coa dose recomendada.
Contra: causa cirrose hepática
Beber grandes cantidades de alcol fai que moitos órganos funcionen mal. É o fígado que máis sofre. O abuso de alcol pode levar consecuencias terribles. Por exemplo, causa cirrose do fígado. Este proceso significa que as células hepáticas saudables morren e son substituídas por tecido fibroso. Como resultado, este organismo xa non pode cumprir as súas funcións.
Pro: aproxímase
O alcol é a ligazón dunha gran empresa. Se ves a maioría dos presentes por primeira vez na túa vida, non podes prescindir da torpeza e das pausas prolongadas. Para evitalos, para establecer amizades cálidas entre os hóspedes e crear un ambiente alegre, pode recorrer á axuda do alcol. Non é necesario organizar unha maratón de alcol. Despois dunha copa de viño, todos se sentirán máis cómodos.
Contra: acompañado dun síndrome de resaca
O día despois de beber bebidas alcohólicas pode aparecer un síndrome de resaca. Non hai nada agradable nesta enfermidade. Caes do ritmo de vida habitual durante todo o día e intentas facer fronte aos síntomas dunha resaca. Trátase de deshidratación e boca seca severa, dor de cabeza, náuseas, problemas no sistema dixestivo, dor nos ollos. Facer estes sacrificios por mor do alcol non é completamente sabio.
Pros: paradoxo francés
Todo o mundo coñece o chamado paradoxo francés. Os franceses comen suficientes alimentos ricos en calorías, lavan con viño e poucas veces sofren enfermidades do sistema cardiovascular. Aínda hai debate sobre o efecto milagroso do viño, pero o certo é que o viño tinto seco con moderación é realmente moi útil para o corpo.
Contra: afecta negativamente á dixestión
O alcol afecta negativamente o funcionamento do sistema dixestivo. Isto débese ao feito de que se produce a intoxicación do corpo e moitas veces é bastante difícil limpalo. E a deshidratación contribúe a que os procesos metabólicos se interrompan e o metabolismo ralentíe. Polo tanto, intente beber suficiente auga potable mentres bebe alcohol.
Pros: bo para o corazón e os vasos sanguíneos
O consumo moderado de alcol, especialmente o viño tinto seco, reduce o risco de enfermidades cardiovasculares nun cincuenta por cento. Esta é a conclusión á que chegaron científicos estadounidenses nos últimos estudos. Non obstante, é importante non excederse aquí, porque o alcol tamén aumenta a presión arterial, que, pola contra, pode ser a causa desas enfermidades.
Contra: leva á adicción ao alcol
O alcol non é diferente das drogas. Provoca sutilmente adicción. Se está afeito a aliviar o estrés non con deportes e un estilo de vida activo, senón con alcohol, entón pareceralle que esta é a única solución a todos os problemas. Esta opinión é fundamentalmente errónea. É así como adoita desenvolverse a adicción, que pode converterse na causa do alcoholismo.
Pros: bo para o cerebro
Segundo algúns investigadores, o alcol en doses moderadas pode mellorar a función cerebral. Se unha persoa bebe alcohol con sabedoría, o risco de contraer a enfermidade de Parkinson ou a enfermidade de Alzheimer diminúe.
Contra: a aparencia empeora
Se abuses do alcol, estea preparado para que a súa aparencia pronto deixe de agradarlle. Os círculos escuros e as bolsas baixo os ollos, a pel aburrida, os ollos vermellos e o aspecto afundido están garantidos aínda que só bebas cada fin de semana. É só cuestión de tempo.